喜び＝ストレスの克服

喜びは、マイナスをゼロ以上に戻す時に生じる感覚です。つまり喜びを得るには必ずマイナスの感覚や感情が必要になるということです。

最近喜びを感じていない、という人はマイナスの感情がないからです。つまり幸福だということです。逆に人生に喜びを感じている人は不幸な可能性があります。不幸というのは冗談ですが、自らに対し適度にストレスを与えることができる人なんだと思います。

ゲームやスポーツをやれば分かることです。困難な状況やストレスを克服する瞬間が一番楽しくて気持ち良いのです。この地球上にストレスを伴わないゲームはひとつもありません。同様に、ストレスを伴わない喜びや楽しさはひとつもありません。